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Tendinopatia prossimale degli ischiocrurali. Cause, sintomi e trattamento.
Introduzione La tendinopatia prossimale degli ischiocrurali (PHT, Proximal Hamstring Tendinopathy) è una condizione dolorosa localizzata nella regione ischiatica, dove i tendini dei muscoli posteriori della coscia (bicipite femorale, semimembranoso e semitendinoso) si inseriscono sulla tuberosità ischiatica.Si tratta di una patologia relativamente comune negli sportivi che praticano discipline di corsa, sprint, calcio, rugby, triathlon e trail…
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Overtraining o Under eating? Analisi delle ultime evidenze
Introduzione L’overtraining” è spesso additato come la causa primaria di deterioramento della performance sportiva, ma questa visione appare oggi inadeguata, riduttiva e spesso non supportata da evidenze robuste. La sindrome da overtraining (OTS) è una condizione clinica raramente diagnosticata con criteri standardizzati, mentre le situazioni cliniche di “underperformance” negli atleti si rivelano sempre più frequentemente…
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100k del Passatore: il percorso di Matteo
In questo articolo analizzerò quello che è stato il percorso di Matteo, 38 anni, Medico, due figli. Il percorso che lo ha portato da uno stop di un mese per infortunio a correre i suoi primi 100k, il 24 Maggio 2025, i 100 chilometri del Passatore. Come appena detto, Matteo è una persona normale e…