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Tendinopatia prossimale degli ischiocrurali. Cause, sintomi e trattamento.
Introduzione La tendinopatia prossimale degli ischiocrurali (PHT, Proximal Hamstring Tendinopathy) è una condizione dolorosa localizzata nella regione ischiatica, dove i tendini dei muscoli posteriori della coscia (bicipite femorale, semimembranoso e semitendinoso) si inseriscono sulla tuberosità ischiatica.Si tratta di una patologia relativamente comune negli sportivi che praticano discipline di corsa, sprint, calcio, rugby, triathlon e trail…
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Overtraining o Under eating? Analisi delle ultime evidenze
Introduzione L’overtraining” è spesso additato come la causa primaria di deterioramento della performance sportiva, ma questa visione appare oggi inadeguata, riduttiva e spesso non supportata da evidenze robuste. La sindrome da overtraining (OTS) è una condizione clinica raramente diagnosticata con criteri standardizzati, mentre le situazioni cliniche di “underperformance” negli atleti si rivelano sempre più frequentemente…