alimentazione

In questo articolo andrò ad analizzare quattro papers presenti in letteratura sulla relazione tra allenamento di endurance e microbiota intestinale. Un argomento estremamente vasto e spesso molto trascurato. Spesso si pensa al movimento come qualcosa che coinvolge soltanto l’apparato muscolo-scheletrico. La realtà è bene diversa! Durante l’esercizio fisico praticamente tutti i sistemi del nostro corpo

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